ความโชคดีของประเทศไทยเราคือ เป็นเมืองที่มีผลไม้ตามฤดูกาลที่หลากหลาย และเป็นผลไม้ที่เราสามารถนำมาแปลรูปได้เกือบทุกประเภท และผลไม่ที่มีทุกฤดูกาลก็คือ “มะม่วง” เป็นผลไม้ที่เป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย โดยเฉพาะในฤดูร้อน ซึ่งมะม่วงนั้นมีหลากหลายสายพันธุ์และสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี โดยรสชาติของมะม่วงก็มีมะม่วงสุก ที่มีรสหวาน มะม่วงเปรี้ยว และมะม่วงมันค่ะ มะม่วงเป็นผลไม้ที่ผู้คนนิยมนำมาดัดแปลง เช่น ส้มตำ ยำมะม่วง ส้มแผ่น ไอศกรีมมะม่วง เป็นต้น แน่นอนว่าเราก็สามารถนำ “มะม่วงสุก” มาดัดแปลงเป็นสมูทตี้โดยปั่นด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ได้อย่างง่ายๆ Continue reading…
Category: Recipe
4 สเตปการทำโอรีโอนมสดสูตรเข้มข้นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
ไม่ใช่ว่าสาวๆทุกคนจะกลัวอ้วนกันไปหมด ต้องบอกเลยว่า สาวๆที่แม้จะอ้วนก็ไม่หวั่นนั้น ยังมีอยู่บนโลกค่ะ ซึ่งความจริงแล้วเรื่องการรักษาสุขภาพนั้นถือเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องตระหนัก แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะห้ามทานไปหมดเสียทุกอย่าง หากเรารู้จักควบคุมให้ทานแต่พอเหมาะ ก็สามารถมีสุขภาพดีไปพร้อมกับการมีความสุขได้เช่นกัน อย่างเมนูโอรีโอนมสดสูตรเข้มข้นที่ทำด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้นี้ ต้องขอบอกเลยว่าเป็นเมนูยอดฮิตตลอดกาลที่ไม่ว่าใครก็ไม่สามารถห้ามใจไหว โดยจะมีสเตปการทำอย่างไรบ้างนั้น ตามไปดูกัน Continue reading…
Recent Comments